Tipos de patadas en el fútbol

By 18 January, 2019Entrenamiento, Futbol

Sin la oportunidad de usar tus manos como jugador de campo en el fútbol, ​​patear proporciona tus medios de avanzar la pelota para un drible, un pase o un disparo.

Cuantos más tipos de patadas domines, más armas tendrás durante un juego. Jugadores como David Beckham, de LA Galaxy, han desarrollado su carrera profesional practicando sus patadas para que puedan aterrizar un pase de 40 yardas o más directamente sobre una moneda de diez centavos. Puedes trabajar contra una pared, un reboteador o con un amigo para practicar los distintos tipos de patadas.

Empujar patada

La patada de empuje, o patada en el interior del pie, le permite enviar un pase corto muy preciso a un compañero de equipo. Los jugadores usan este pase en aproximadamente el 70 por ciento del juego, escribe Jin Wang, coordinador de información de entrenamiento en la Universidad Estatal de Kennesaw en Georgia, en su libro “Soccer Made Easy”. Ponte en contacto con la línea central de la pelota con el interior de tu pie de patada. perpendicular al pie de tu planta, usa tu pie casi como un putter de golf para empujar con precisión la pelota.

Patada de empeño

La patada del empeine se basa en la superficie superior de su pie, también llamada “los cordones”. Se utiliza principalmente para disparar, la patada del empeine implica correr directamente hacia la pelota, colocar su pie de apoyo al lado de la pelota y balancear su pierna de patada rápidamente hacia adelante. Contacta el balón con tus cordones, manteniendo tus tobillos cerrados.

Cuando es utilizado por los principiantes, la patada del empeine puede ser inexacta, por lo que el pase de empuje es a menudo una mejor opción, según el entrenador Alan Hargreaves en “Skills and Strategies for Coaching Soccer”. Ayuda a trabajar en la patada de empeine.

Lado interno del impulso

Para pases o tiros a larga distancia, esta patada funciona bien, ofreciendo un poco más de área de contacto con el pie y control que la patada normal con cordones. Corre hacia la bola en un ángulo de 45 grados, coloque su pie de apoyo al lado y detrás de la bola, contacte la bola con el lado interno de su empeine y patee la bola con una fuerza apropiada para que la bola alcance su objetivo. Bloquee su tobillo tan firmemente como sea posible.

Patada exterior

Si quieres sorprender y engañar a tu oponente, quien es más probable que espere una patada de empuje, usa el exterior de tu pie. Wang dice que esta patada es más probable que se use y se domine a nivel de élite. Si bien usualmente se usa como un pase corto de pala para un compañero de equipo cercano, una vez que lo domines, también puedes emplear la patada exterior para disparar, patear esquinas o patadas a distancia. Tome una zancada larga y contáctese con la pelota con la parte externa de su pie, manteniendo su tobillo bloqueado.

Patada del dedo del pie

Mientras que los entrenadores generalmente intentan destetar a los jugadores juveniles de las patadas de los pies, ofrecen otra forma de mover la pelota de manera engañosa. Si desea que la pelota viaje una corta distancia para un tiro o pase, pase el centro de la pelota con la punta de los dedos de los pies, con un movimiento rápido.

Tacón trasero

La patada hacia atrás del talón gana puntos de estilo por su estilo y puede ser tan efectiva como cualquier otro pase, porque el defensor que su cuerpo controla no puede verlo bien. De hecho, dada su imprevisión, una patada en el talón hacia un experto habilitado establece un buen número de goles. Pasa por encima del balón y pásalo a un compañero de equipo con el talón.

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